iwas STROKE:
alam nyo bang pagna stroke ang isang tao meron nagbara sa ugat ng ating ulo / utak, ano sintomas ng STROKE, hinde sumasakit ang dib-dib pero nanghihina o namamanhid ang isang parte ng katawan minsan nangingiwe o nahihirapan sila magsalita, TIP para iwas sa STROKE unang una iwasan ang paninigarilyo sunod iwasan ang mga matataba, maaalat, mamantika na pwede magbara, dapat bantayan natin ang tatlong sakit na pwedeng magdulot ng STROKE, yung high blood o blood presure dapat ang blood presure ay 120/80 lang ang cut off natin ay BP: less than 140/90 paglumampas na ito sa 140 sobra na to o masyado nang mataas pwede na maSTROKE, Blood sugar: less than 120 mg/dl paglumampas sa 120 mataas na para sa Diabetec sa ordinaryong tao yung 100 end a bove sobra na, Cholesterol: less than 200 mg/dl pagmataas ang cholesterol natin lampas 200 pusibling meron nang mga taba sa dugo natin at pwedeng magdulot ng pagbabara, ito yung mga dapat natin bantayan, kung sakali man na nakakaramdam kayo ng mga sintomas na to wagmag atubiling uminum ng GREEN BARLEY dahil meron itong kakayahang gawing normal o ayusin o tunawin ang anumang sakit sa inyong katawan,,
